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『  そろそろだぞ!  』
最近というか
ここ何カ月も『こもってる』なあ、私



H18後半から 私にしては行動的だった時期を終えて・・・



うん、そうだ
行動的だったのは一旦終わったんだなあ
すっかり元の のんびり~に戻ったんだね



仕事は今も続けていますが
ボランティアを辞め
これといったNPO法人のお手伝いも特になく
セミナーや講演会等もほぼ行かない
あんなに通い詰めていたスポーツクラブも
もうすぐ一カ月行ってない




もう、自分に足りないと思っているものを
外に求める時は終わったようです




今は 家にいるのが心地よくって
ゆっくりした時間がしあわせ




さて、本題はこれからです
『自分と向き合う』




環境は整った




後は、自分と向き合う勇気だけだ
忙しいからできない
・・・という言い訳はもうできない



さあて、いい加減
重ーい腰をあげて やりますか~!

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テーマ:しあわせの素 - ジャンル:心と身体

[2011/09/12 23:05] こころ | トラックバック(0) | コメント(4) | @
『  自由  』
最近、なんだか自由?


なんでだろう?


「私は 今まで 他人の意見や世間の常識を
自分の価値観だと勘違いしいていた」
ことに気がついたからかなあ?


よく言えば素直だから
他人の意見をすぐに受け入れてしまう


世間の常識は正しいと思っていた
だから自分も右に同じ!って感じのところがあったかも


でも、その間違いに気が付いた時
「私は他の誰でもない 自分が思った通りに
自分が正しいと思うままに
自分の価値観を大切に 生きていいんだ」と
こころの底から思えた


だから 自由を手に入れた・・・?
いや元々 自由だったんだよ!!
自分の勘違いで 自分を不自由にさせていただけ


自分で作った枠を取ったら そこには自由があった
自由って素敵
自由って楽しい


うふふ 






テーマ:しあわせの素 - ジャンル:心と身体

[2010/10/29 21:14] こころ | トラックバック(0) | コメント(4) | @
『  なんか しあわせ?  』

今日は、某グループの日でした
お互いに話をして、お互いが聴くというグループですが
大体 月一参加ですかね?



今日のグループはいつもより少人数だった
でも、それがよかったのかなあ?
なんか深くて、いい感じだったの(^o^)



傾聴が好きな私ですが
私にとって聴くことは
心をつなげることなのです



聴いてあげるというよりも
聴かせてもらうおかげで 心がつながることが
私にとって 最高のしあわせ♪



心がつながると
ハートのあたりが ほかほかする?
で、嬉しくなって にこにこしちゃう^^



なんとも言えない しあわせな時に感謝です
ありがとうございます


テーマ:心と幸せ - ジャンル:心と身体

[2010/02/17 23:26] こころ | トラックバック(0) | コメント(5) | @
『  何だろう?  』

Мステ見ていたら、突然・・・
ハートのあたりで
何か大切なことに気が付かないといけない
と感じて、ちょっとびっくり  


「 ?  なになに? 」 という感じでしたが
一体何に気がつかないといけないのかなあと
考えてみる



・・・・・ そ、そんなこと  急にはわかんないよ?っ 



ただ、これからの私のしあわせに関すること
なんだろうなあということだけが
感じられました



何なんだろうね? 気になるよ?



でも、近いうちにわかるような気がする
うん、きっと大丈夫



その時まで心を澄ませておこう
いつでも大切なことに気づけるように



たぶん、もうすぐだよ



うふふ 楽しみだなあ 












テーマ:しあわせの素 - ジャンル:心と身体

[2010/02/12 23:57] こころ | トラックバック(0) | コメント(5) | @
『  自己肯定  』
「 なんで 何をやっても うまくいかないんだろう 」とか

「 また失敗した 」とか

「 自分ってば もうっ・・・ 」とか思うことってありますよね

私はありました? (~_~;)

今思うと、自己否定しちゃってましたね 大汗



「 どうして 私は こんななんだろう 」と悩む時

自分と周りの人を比べてみました

他の人は どの程度できている?・・・と



人と自分を比べた時・・・



その対象は、Aさん!

Aさんは、ちょっと私と似ているところがあります

でも、私と同じような失敗をしてもAさんはへこみません

平然としています



なぜAさんは落ち込まないんだろう?

考えたり、観察したり・・・

そして、その答えは!



? Aさんは 自分自身に対する合格点が高くないので

? 出た結果に、落ち込むことがあまりない ( たぶん )

? だから 自分に自信がある



私は勝手に そう分析しました

Aさん、間違ってたらごめんね (>_<)

 

Aさんに確認したわけではないので、正しいかどうか分かりませんが

私にはそう見えました

そして、Aさんは いつも私より   そうに見えるのです



私は 自己否定し

Aさんは 自己肯定感があったのかなあ?

自分で自分を認めることができたら楽ですよね

人に認めてもらう必要がないんだもん



自分を高めたいと思うことは大切

でも、その向上心が自分を苦しめるのなら

今の自分には必要ないのかもしれないなあ



必要のないものは勇気を持って手放してもいいのかも

できない自分も許しちゃおう!

誰かに認めてもらいたい・・・ではなく

まず 自分で自分を認めちゃうぞ?



なぜ?



私は私を大切にしたいから ハート



自分に ありがとう 

あなたに ありがとう

すべてに 感謝 

ありがたや?(*^_^*)



テーマ:気付き・・・そして学び - ジャンル:心と身体

[2009/12/09 15:39] こころ | トラックバック(0) | コメント(2) | @
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